今月の目標はゆらころん。高くない目標が輝きます。

今週のお題「今月の目標」
　
みんなすごいなあ。
今月の目標がすぐ思いうかぶのか。
これが　私の初めの感想。
ブログ始めたから　今月のお題、書いてみたいのだけど
目標が思い浮かばない。
3日くらい考えても　目標が思い浮かばない。

50歳すぎたら　健康は　必須テーマ。
目標は　健康に関することが　絶対良いとは　思う。
ハードルが高すぎると　続かないよね。

続かない目標は　自らのダメさが露呈し、
テンションが下がるから　達成できそうな目標にしよう‥。

そして　決めました。

前に買って　今、放置中のゆらころん。
腹筋を引き締めるというアレです。

買う時は　かなり期待して　割れた腹筋の出来上がりを想像していました。
しかし、トレーニングのきつさは　ほとんどなく、長い時間やっても疲れずで
腹筋が割れることは　ありませんでした。
効果がでないからかでしょうか、飽きたからでしょうか　いつの間にか放置していました。

ゆらころんは　腹筋が割れないとダメだ！
こう勝手に決めてしまっていましたね。

ゆらころん。

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腹筋、割れなくてもいいじゃない。
負荷が軽くても　体を軽く動かすことや体を伸ばすことに意味があるじゃない。
負荷が軽いから　かえって続くじゃない。
体を伸ばすと気持ちが良いし、血流が良くなるじゃない。
運動したら　気分もスッキリするじゃない。
テレビを見ながらできるのも　すごく良いじゃない。
こんな有能なアイテム使わないのは　もったいないじゃない。

今日からやります。
絶対やります。
ブログに書いてしまいましたからね。

若い時は　目標は高い方が良かったけれど、
今は目標は　高すぎないほうが良いかな。
時の流れに従うと　高くない目標にも　輝きを与えますね。

さあ、頑張ろ！
もしかしたら　お腹周りがかっこよくなるかもね。